요즘 독감 증상을 제대로 알고 감기와 구분하는 법. 고열, 근육통 등 특징적인 증상부터 신속 대처법과 예방 백신 정보까지 한눈에 확인하세요.
최근 주변에서 "갑자기 열이 39도까지 올랐어" "오한이 심해서 못 움직였어" 같은 말을 자주 듣지 않으신가요? 2025년 겨울, 독감이 예년보다 2개월 빠르게 확산되고 있습니다. 질병관리청에 따르면 11월 중순 기준 외래환자 1,000명당 독감 의심환자가 20명 이상으로, 유행 기준을 크게 초과했어요. 10년 만의 최악의 수준입니다.
"그냥 감기겠지" 하고 방치했다가 합병증으로 진행되는 경우도 늘고 있습니다. 특히 고령자나 기저질환이 있는 분들은 더욱 주의가 필요합니다. 혹시 당신의 증상도 독감일 수 있습니다. 지금 바로 확인해 보세요.
요즘 독감 증상, 감기와 어떻게 다를까?
독감이 무서운 이유는 증상이 갑자기 나타나고 매우 심하다는 것입니다. 감염 후 1~4일 만에 급속도로 악화됩니다.
가장 먼저 나타나는 신호: 고열과 오한
요즘 독감의 가장 큰 특징은 38~40℃의 고열이 갑자기 찾아온다는 것입니다. 감기처럼 서서히 올라오지 않아요. 아침에 멀쩡했는데 오후에 갑자기 몸이 으슬으슬해지더니 고열이 난다고 느껴집니다. 함께 오한이 따라오는데, 이때 "왜 이렇게 추운데 열이 나지?"라는 모순된 느낌이 들게 됩니다.
전신을 휩쓸 듯한 근육통과 피로감
독감의 진짜 괴로움은 여기서 시작됩니다. 두통, 근육통, 피로감이 동시에 몰려옵니다. 특히 등과 다리의 근육통이 심해서 움직이기조차 어렵습니다. 침대에서 일어나기 싫을 정도의 피로감이 3~4일 지속되죠. 이게 감기와의 가장 큰 차이점입니다.
감기는 콧물이나 기침부터 시작해서 천천히 악화되지만, 독감은 전신 증상으로 갑자기 시작합니다. 감기는 "거슬리는" 느낌이라면, 독감은 "아프고 기운이 없는" 느낌입니다.
