프리바이오틱스1 프로바이오틱스와 프리바이오틱스, 장 건강에 왜 중요할까? 건강한 삶을 유지하기 위해 꼭 챙겨야 하는 것 중 하나가 바로 장 건강입니다. 장은 단순히 음식물을 소화하는 기관이 아닙니다. 체내 면역력의 70% 이상이 장과 연결되어 있으며, 정신 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 그렇다면 장 건강을 어떻게 지킬 수 있을까요? 해답은 바로 프로바이오틱스와 프리바이오틱스에 있습니다. 이번 글에서는 두 성분의 차이점과 장내 미생물 균형을 위한 효과적인 관리법을 자세히 알아보겠습니다.프로바이오틱스란 무엇인가?프로바이오틱스는 우리 몸에 이로운 영향을 주는 살아 있는 미생물입니다. 이 유익균은 장내 환경을 개선하고, 유해균의 성장을 억제하여 장 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다.✔ 주요 기능소화 촉진 및 영양소 흡수 향상면역력 강화염증 완화 및 대장 질환 예방정신 건강(스.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
