본문 바로가기
반응형

건강정보50

요즘 코로나 증상,감기와 구분하는 법 요즘 코로나 증상은 감기처럼 가벼워 보이지만 오래 지속되는 것이 특징입니다. 감기와의 구분법과 병원 방문 시기를 알아보세요. 겨울이 되면서 콜록거리는 기침, 코막힘, 목 칼칼함이 생기면 누구나 '감기인가?' 싶지 않을까요? 하지만 요즘 유행하는 코로나19는 일반 감기와 증상이 흡사해서 구분하기가 정말 까다롭습니다. 더 큰 문제는 감기라고 생각하고 넘어갔다가 나중에 악화되는 경우도 있다는 것입니다. 특히 50대 이상이거나 고혈압, 당뇨 같은 기저질환이 있다면 코로나를 제때 발견하고 대응하는 것이 무척 중요합니다. 그렇다면 요즘 코로나는 정확히 어떤 증상으로 나타나고, 감기나 독감과는 어떻게 다를까요? 이 글에서 그 답을 찾아보겠습니다. 요즘 코로나 증상 '가벼운 감기'처럼 시작한다흔하게 나타나는 증상.. 2025. 12. 4.
오래 서있으면 종아리가 아픈 이유 알아보기 오래 서 있는 일은 생각보다 우리 몸에 큰 부담을 줍니다. 특히 많은 사람들이 공통적으로 호소하는 증상이 바로 “종아리 통증”이죠. 가만히 서 있기만 했을 뿐인데 종아리가 묵직하게 아프거나, 욱신거리거나, 저릿한 느낌까지 드는 이유는 무엇일까요? 단순 피로라고 넘기기엔 반복되고, 심하면 생활까지 불편해지기 때문에 원인을 알고 제대로 해결하는 것이 중요합니다.지금부터 오래 서 있을 때 종아리가 아픈 이유를 이해하기 쉽게 풀어 설명하고, 누구나 바로 실천할 수 있는 해결법까지 안내해 드리겠습니다. 오래 서있으면 종아리가 아픈 이유1) 혈액순환 저하로 인한 근육 피로오래 서 있는 동안 다리 근육은 계속해서 우리 몸을 지탱해야 합니다. 이 상태가 오래 이어지면 종아리 근육이 긴장하고 딱딱하게 굳기 시작하면서.. 2025. 12. 3.
브레인핏45 치매 예방 뇌 건강 앱 사용법 서울시 무료 앱 브레인핏45로 45세부터 치매를 예방하세요. 설치부터 사용법, 효과까지 치매는 더 이상 노년의 질병이 아닙니다. 영국 의학저널 랜싯(Lancet, 2024)의 최신 연구에 따르면, 45세부터 치매 위험 요인을 관리하면 발병 위험을 약 45%까지 줄일 수 있습니다. 치매는 증상 나타나기 10~20년 전부터 진행되므로, 이 시기에 예방 관리하는 것이 가장 효과적입니다. 서울시는 이러한 근거에 기반하여 2024년 10월 19일부터 중년층을 위한 공식 디지털 헬스케어 앱 '브레인핏45'를 출시했습니다. 브레인핏45 앱 기본 정보✔️주요 기능1. 치매 위험도 자가 진단간단한 질문지를 통해 개인의 뇌 건강 상태를 점검합니다.개인별 치매 위험 점수 시각화위험군 판정 시 서울 시내 '치매안심센터'와 .. 2025. 12. 2.
요즘 독감 증상 알아보기 요즘 독감 증상을 제대로 알고 감기와 구분하는 법. 고열, 근육통 등 특징적인 증상부터 신속 대처법과 예방 백신 정보까지 한눈에 확인하세요. 최근 주변에서 "갑자기 열이 39도까지 올랐어" "오한이 심해서 못 움직였어" 같은 말을 자주 듣지 않으신가요? 2025년 겨울, 독감이 예년보다 2개월 빠르게 확산되고 있습니다. 질병관리청에 따르면 11월 중순 기준 외래환자 1,000명당 독감 의심환자가 20명 이상으로, 유행 기준을 크게 초과했어요. 10년 만의 최악의 수준입니다. "그냥 감기겠지" 하고 방치했다가 합병증으로 진행되는 경우도 늘고 있습니다. 특히 고령자나 기저질환이 있는 분들은 더욱 주의가 필요합니다. 혹시 당신의 증상도 독감일 수 있습니다. 지금 바로 확인해 보세요. 요즘 독감 증상, 감기.. 2025. 11. 29.
발바닥통증의 원인 알아보기 아침을 망치는 불청객, 발바닥통증의 원인을 찾아야 하는 이유 혹시 아침에 잠자리에서 일어나 첫 발을 땅에 디딜 때, 발바닥에 날카로운 유리 조각을 밟은 듯한 고통을 느껴본 적 있으신가요? 혹은 하루 종일 서 있거나 걷고 난 저녁이면 발바닥이 천근만근 무겁고 욱신거리는 통증에 시달리지는 않으신가요? 이처럼 일상에 깊숙이 파고든 '발바닥 통증'은 너무 흔해서 많은 사람들이 단순한 피로로 치부하고 방치하기 쉽습니다. 하지만 발은 우리 몸의 모든 움직임을 시작하고 끝내는 가장 중요한 기초이자 토대입니다. 이 기초에 문제가 생겼다는 것은, 우리 몸 전체의 균형과 건강에 심각한 경고등이 켠 것과 같습니다. 통증을 무시하고 계속 걷는 것은 마치 금이 간 기둥에 더 큰 짐을 지우는 것과 같습니다. 더 이상 고통을 .. 2025. 11. 28.
오른쪽 아랫배 통증 원인 알아보기 오른쪽 아랫배 통증, 왜 생길까요? 오른쪽 아랫배 통증은 맹장염뿐만 아니라 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 갑작스러운 오른쪽 아랫배 통증이 나타났을 때, 어떤 증상들을 주의 깊게 살펴야 하는지, 언제 병원에 가야 하는지 자세히 알려드립니다. 이 글을 통해 오른쪽 아랫배 통증의 주요 원인과 현명한 대처 방법을 알아보세요.갑자기 오른쪽 아랫배가 아파서 깜짝 놀란 경험 있으신가요? 단순히 소화가 안 되는 건지, 아니면 혹시 병원에 가봐야 하는 건지 걱정될 때가 많습니다. 오른쪽 아랫배 통증은 생각보다 다양한 원인으로 나타날 수 있기 때문에, 정확히 어떤 증상과 함께 나타나는지 아는 것이 정말 중요합니다. 오늘은 오른쪽 아랫배 통증이 왜 생기는지, 어떤 질환을 의심해볼 수 있는지, 그리고 언제 병원에 가야.. 2025. 11. 20.
반응형

티스토리툴바